体重日记本

体重日记本是一款很实用的减肥记录软件，主要功能是帮助用户记录体重、体围等身体数据，并通过图表分析来制定个性化的减肥计划。它还能计算食物卡路里，方便用户控制饮食热量。软件里的打卡功能也很方便，可以每天记录健身、运动、喝水甚至瑜伽打卡，还有专门的心路历程日记本用来记录减脂过程中的点滴感受。

我觉得这个软件最大的优点就是操作简单又有趣，尤其是那些可爱的背景皮肤让人想一直用下去。它不仅是一个工具，更像是一个陪伴你减肥的好伙伴。特别是对于像我这样容易半途而废的人来说，每天打卡和记录体重变化的过程真的挺有仪式感的。虽然有时候还是会忍不住偷吃，但看到体重慢慢下降，真的很有成就感！总之，这个软件既实用又贴心，特别适合正在减肥或者健身的朋友使用。

体重日记本是一款非常好用的智能体重记录软件，对于正在减肥或者是健身的用户们来说是个非常方便的记录工具。在这里用户们可以非常轻松的记录下自己身体的各个维度信息，包括体重、体型、体围等，软件会根据大家的信息制作出智能分析图，大家就可以定制一套专属于自己的减肥计划，此外大家还能通过软件来计算和分析食物的卡路里，帮助大家可以轻松实现瘦身打卡、减肥打卡等等！

软件功能

【记体重】

建立身体档位，记录体重、体型、体围，清晰地展示目标体重和减肥目标，让你更快更好地进行减肥打卡计划。

【图表数据】

体重的变化一目了然，还可查看体重的历史数据

【BMI计算器】

输入身高体重，轻松get体脂指数。

【热量查询】

方便食物卡路里的查询、热量查询，轻松分析卡路里，让你饮食打卡更便捷。还可查看健身食谱、减肥食谱。

【今日打卡】

每天的健身减肥打卡、喝水打卡、运动打卡、瑜伽打卡，只要一点即可轻松完成打卡计划，在你减肥道路上养成好习惯。

【日记本】

每天记录减肥打卡、瘦身打卡的心路历程和减脂日记，让你在瘦瘦的路上更有仪式感。

还有超多可爱又萌趣的背景可替换。

软件亮点

1、本软件里面有专业的饮食计划，帮助用户进行减肥和锻炼，健康生活。

2、您可以随时直接记录您的体重信息，让用户更直观地看到自己的变化。

3、你也可以用本软件记录自己的心路历程，随时可以回去看看自己的过程。

更新内容

v3.2.2：

体重减肥打卡日记，BMI热量计算

v3.1.8：

优化记体重、BMI计算器、热量查询功能