考拉睡眠

这款考拉睡眠app真的很好用，专门用来检测你的睡眠质量，还能帮你养成早睡的好习惯。我最近也在用这个软件，发现确实挺方便的。它会在你睡觉的时候记录下你的睡眠状态，比如深度睡眠和浅度睡眠的时间，还有总的睡眠时长这些数据都会详细显示出来。

最让我喜欢的是它的智能闹钟功能，每次起床都不会被突然的闹铃声吓醒。它会在你处于浅度睡眠的时候叫醒你，这样起床真的轻松多了，再也不用担心“起床困难户”的问题了。

软件里还有好多助眠的功能，比如催眠音乐、白噪音和轻音乐混搭，听起来特别舒服，能快速进入梦乡。而且还有原创的电台内容，每天晚上听主播说晚安真的很治愈。

记录睡眠的操作也很简单，打开app设置好闹钟时间，然后按照提示操作就行。数据分析也挺详细的，还能生成报告分享给朋友。如果你想改密码的话，直接在“我的”里找到选项就能修改了。

总的来说，这款app不仅功能强大，而且设计得很贴心，适合那些想要改善睡眠质量又懒得早睡的人来说，真的超级实用！

考拉睡眠app是一款非常好用的能够检测你睡眠质量的软件，可以实时的帮助用户掌握自己的睡眠状态，可以制定用户习惯的早睡计划，提升自己的睡眠质量，以便在第二天工作时有着非常好的状态。除此之外，软件不仅可以追踪自己的睡眠的数据，还可以向用户反馈睡眠时的状态以及睡眠时长，睡眠质量等数据，通过这些数据系统会为大家定制每个人专属的早睡计划，让大家的身体在合适的时间里能够得到有效的休息，可以改善大家的睡眠质量，还可以帮助你在早晨拜托被闹钟惊醒的困扰，因为智能闹钟会在浅度睡眠里将你唤醒，从而摆脱以往一大早就被响起的闹钟突然惊醒，让起床困难户的起床也变得不那么痛苦了，以便让身体在新的一天精力充沛，快来下载改善自己的睡眠质量吧！

软件功能

1、一键开启睡眠记录，可以在睡眠中心使用其中开始睡眠功能记录睡眠；

2、上滑停止睡眠，通过上滑屏幕页面的方式能快速滑动停止记录睡眠状态；

3、在线查看睡眠报告，支持打开睡眠报告中心浏览查看其睡眠报告详情；

4、快速分享自己的睡眠报告，使用该页面右上角的分享功能可以立即将其分享；

5、立即设置睡眠计划，切换到睡眠计划中心就能使用里面的设置功能设置计划；

6、查看自己的计划状态，在我的早睡计划中能看到计划天数等信息；

软件亮点

1、巧妙融合的催眠音乐

二次元的ASMR音频可与白噪音/轻音乐混音，搭出完美助眠组合，引发聆听者的“颅脑兴奋”，达到1+1＞2的助眠功效

2、治愈心灵的晚安互动

原创电台，知名主播说晚安，每周更新多个高质量内容；收发睡前晚安心语，与世界互道晚安

3、惊喜好玩的睡前活动

积分商城实时在线，完成睡眠计划赚积分，兑好礼，激励养成睡眠好习惯；不定期的睡前活动，带来意外的惊喜或治愈

4、温暖放松的助眠场景

曼妙极光、花枝摇曳、骤雨树叶……采撷山海间纯净的自然之音与画面，构筑唯美助眠场景，同时为每一幅场景打造催眠语音；还有放松身心、平静舒眠的轻音乐，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音频，实时更新

怎么记录

1、登录软件之后，我们可以点击屏幕上方的滑块，启动闹钟功能

2、然后选择自己起床的时间

3、接着根据软件提示，给手机充电，开启飞行模式，然后点击开始

4、接着系统就会开始记录你的睡眠时间了，如果起床了只需上划屏幕即可

5、最后系统就会开始分析你的睡眠质量了

怎么修改密码

1.打卡软件后在首页点击下方的【我的】

2.选择【密码修改】

3.首先先输入自己原来的密码

4.最后输入想要修改的新密码即可

更新内容

v2.5.4：

解决隐私权限展示问题

v2.5.3：

修改已知bug，优化用户体验

v2.4.9：

优化用户体验，修改已知Bug