自律树

这篇文章主要介绍了自律树这款生活规划和习惯养成的软件。它提供了很多功能，比如记录正面行为、追踪负面行为、每日打卡、设置目标、写日记、查看成长足迹等。我觉得这个软件的设计挺有意思的，特别是每天完成任务后可以看到小树逐渐长大，这种可视化的方式应该会让人很有成就感。

我感觉自律树非常适合那些想要培养好习惯或者改掉坏习惯的人。记录正面和负面行为的功能让我觉得挺实用的，因为很多时候我们并不清楚自己到底做了多少努力或者犯了什么错误。通过这种方式，可以更清晰地看到自己的进步和不足。

另外，软件还支持桌面小部件，这样用户可以在桌面上方便地进行打卡和记录，挺贴心的设计。隐私方面也做得不错，承诺不会泄露数据，这点很重要，毕竟现在大家对隐私都很在意。

总的来说，自律树看起来是一个很不错的工具，特别是对于那些想要通过习惯养成来提升生活规律的人来说，可能会很有帮助。

自律树是一款功能非常强大的生活规划习惯养成软件，该软件为用户提供了超多实用的功能，在这里大家可以自定义自己每天工作或是学习的计划，并且还可以进行每天打卡，以此来帮助大家让自己的生活更加规律。此外在每天完成打卡之后可以看到小树逐渐成长，也能让大家很有成就感。

软件功能

1、记录正面行为

通过简单、直观的方式，记录你每天的积极行为。无论是学习、考研、运动、健身、瑜伽、减肥、阅读、背单词、早睡还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信，更有动力。

2、追踪负面行为

戒掉不良习惯，才能更好地前进。《自律树》帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

3、每日打卡

通过每日打卡来跟踪你的目标和进度。这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

4、设置初心

明确你的目标和初衷。《自律树》将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

5、行为日记

丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。

6、成长足迹

《自律树》为你绘制成长足迹。每一次的记录和打卡都是你不断成长的见证，让你坚信自己的进步。

7、桌面小部件

将自律引入您的桌面！我们为您提供了方便的桌面小部件，让您可以更轻松地记录行为和打卡，让自律无处不在。

8、隐私与数据安全

我们非常重视个人隐私，所以《自律树》承诺严格保护你的数据，绝不泄露给第三方。

怎么进行行为记录

1、进入自律树app，分正行为与付行为，点击可进行记录。

2、点击之后会出现下图弹窗，点击行为日记。

3、你可以输入想要记录的具体行为，并用下方的多样功能进行更好的记录。

更新内容

v1.40：

1、日记列表页支持按行为筛选

2、成长足迹页查看正负行为统计数据

3、编辑行为页新增定时提醒功能