自律养成

这款自律养成APP简直就是为像我这种总是拖延症晚期患者量身定做的神器！它能帮我设定学习目标、打卡任务，还能通过锁机专注模式让我远离手机诱惑。无论是学生党还是上班族，都能找到适合自己的功能。比如学生可以设置每日学习任务，累积心愿币兑换奖励；而我们这些打工人也能通过打卡成就和代办事项告别拖延。最让我喜欢的是它的界面设计简洁清爽，各种小贴士也很贴心，像极了我需要的“私人教练”。虽然刚开始可能会有点不适应，但坚持几天后真的会发现生活变得高效起来！总之，这款APP绝对是自律路上的神助攻，帮助我们一步步养成好习惯，成为更好的自己。

自律养成APP是一款注重个人成长和自我管理的应用。通过设定学习目标、养成良好的学习习惯，用户能够获得成绩逐步提升的奖励，激发学习动力。每天设置学习数量和了解学习数据，有助于培养良好的学习习惯。该应用还提供了看书奖励和历史回放功能，帮助用户养成高效的学习模式。如果您是学生，可以通过设定目标天数和学习任务，立即开始养成良好的学习习惯，累积心愿币并获取相应奖励。此外，应用还能让用户告别拖延，通过代办事项页面详细记录任务并定量完成，帮助实现自我提升。

对于上班族用户，自律养成APP提供了打卡成就和商店功能，让用户在工作期间看到自身的改变。用户可以逐步养成自律的好习惯，享受功能丰富强大的体验。锁机功能让用户摆脱拖延症，将想法马上付诸行动，减少对手机的依赖。用户可以通过心愿清单添加需求和照片，计划提前提醒，激发每日充足的动力。界面简洁清爽，不再容易忘记任务，以激发用户坚持动力。自律养成APP提供全方位的自我管理方法，帮助用户高效工作、提高学习成绩，成为自己心目中的王者。

应用特色

想要培养好习惯总是半途而废？下定决心自律却忍不住想玩手机？坚持打卡了几天的习惯却因为拖延症而悄悄放弃？

自律养成帮助您养成好习惯，每日坚持习惯打卡，做任务时保持锁机专注，助您自律和高效。

不仅如此，您想要达成的好习惯都可以通过自律养成来进行培养，自律养成的目的是希望帮助培养良好的习惯，创造自律的优秀人生。不论是学习、上班还是自我提升需求，都可以通过自律养成来养成高价值的习惯，慢慢地让更多人以良好的习惯、高效的方法去做更多有意义的事情。

自律是强者的选择，好习惯是快速成长的阶梯。每日习惯打卡，做锁机任务，可以让自己学习工作更加自律、高效、专注。

应用功能

自律养成可以让您选择设置自己计划养成的好习惯，通过设置目标天数、周期次数、打卡成功获得心愿币的数量，逐步养成自律的好习惯，高效地完成日常生活的任务，达成目标。

如果您是学生，可以在学习期间设置自律养成，每日、每月的学习任务定时定量完成，养成良好的学习习惯，成为自律学霸和好习惯王者，养成高效的学习习惯，提高学习成绩；

如果您是上班族，与21天养成好习惯的方法结合，能够让你养成大大小小的好习惯。无论是工作中的任务清单，还是日常生活中运动、看书半小时等自我提升的计划，都能够通过习惯养成模块和锁机自律模块实现您的需求；

如果您是拖延症晚癌患者，自律养成中的锁机自律将是您立马行动的高效伴侣；

如果您是追求成就的达人，自律养成中的成就清单将是您自律的勋章。

未来倒计时设置教程

1、首先打开自律养成我的页面，点开上方的自律倒计时。

2、然后在未来倒计时页面下方点击加号。

3、进入新建倒计时页面，在上方输入未来倒数日。

4、最后选择日期和背景，点击下方的保存。

5、这样未来倒计时就添加成功了。

定时锁机设置教程

1、首先打开自律养成我的页面，点开上方的锁机白名单。

2、然后在页面的右上角点击加号。

3、进入添加自动定时页面后，开启上方的定时专注，设置时间和自律时长，点击右上角的保存。

4、最后定时任务新建完成后，将它点击开启即可。

更新内容

v25.09.10：

1、优化习惯库交互设计

2、修复页面监督无效问题

3、修复已知闪退bug

v25.07.01：

1、重构代码框架

2、修复白名单闪退问题

4、大幅度提升用户体验