饭橘

这款饭橘减肥App真的超级实用！它不仅帮你记录体重、饮食和运动数据，还能根据你的目标定制专属的减脂计划。最让我喜欢的是那只戴着橘子头套的干饭猫，简直是萌到不行，陪你一起减肥的感觉不要太开心~App里还有海量的食谱库，想吃什么自己选，营养师还会教你怎么正确点外卖，简直太贴心了！运动方面也很全面，连走路、洗碗这些小事都能算热量消耗，感觉自己随时随地都在燃烧卡路里。而且还能和好友组队，一起打卡互相激励，减肥路上再也不孤单啦！我个人觉得它最大的亮点就是数据记录功能，随时查看体重变化和热量积累，直观又实用。总之，这款App真的超级适合想要科学减肥的小伙伴，强烈推荐给正在为身材发愁的你！

饭橘减肥app官方版是一款精心设计的生活类平台，专注于帮助用户记录每日的体重、饮食和运动情况。这款可爱的App由一只总是戴着橘子头套的干饭猫陪伴，旨在帮助用户实现科学减肥，养成健康的生活习惯。它从改善饮食习惯入手，结合有效的运动计划，提供了更为精准、高效的减肥方式，让用户拥有健康的身材。通过App，你可以轻松计算每日所需消耗的卡路里，制定健康饮食计划，无论是水分还是蛋白质，都能按照标准摄入。此外，App还能记录用户的每日运动数据，支持组队减肥，让减肥之路不再寂寞。饭橘减肥App为用户提供了合理的饮食计划，根据用户设定的目标进行，同时提供有趣的瘦身活动，确保营养搭配均衡，让你迈向健康瘦身之路。如果你对减肥有兴趣，不妨下载并亲身体验。

饭橘减肥App的使用场景多种多样，无论你是刚刚开始减肥的新手还是已经有一定经验的减肥达人，这个App都能满足你的需求。首先，你可以在这里找到超多的减肥食谱，根据自己的需求和目标来计算每天的卡路里摄入，更好地控制饮食。此外，饭橘支持长期保存数据，你可以随时查看体重变化和卡路里积累情况，而且还提供了上百种运动热量消耗查询，帮助你更好地了解你的运动效果。

应用亮点

1.每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累。

2.饭橘海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白。

3.饭橘上百种运动热量消耗查询，连走路、洗碗也不放过~

4.减肥心情自由切换，不管是开心减肥、还是自暴自弃，大橘都会帮你记录。

应用特色

[专属定制食谱]

专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥的第一步，从控制饮食开始~

饭橘量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃！

定制食谱可以换食物啦，每天口味随心换。同时加入了减脂外卖，营养师告诉你外卖的正确吃法~

[数据记录]

饭橘快速记录体重、饮食、运动、饮水；

对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好

[热量查询]

海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。

饭橘上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过~

[饮水提醒]

个性化提醒，饮水目标设置，简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松拿捏住每天的八杯水~

[桌面组件]

饭橘食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，配上大橘子的超萌模样，独一无二的桌面设置，你还没心动吗？

[营养知识]

饭橘用打卡和问答的形式，让你科学了解饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。

[外卖扭蛋机]

帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖！

[陪伴圈]

减肥不再孤单，邀请好友同行，解锁个人虚拟形象，数据透明可共享，专属聊天室，内卷的同时别忘了互相激励哦~

[组队打卡挑战]

饭橘多种创意挑战，可自行加入，拉上亲朋好友，组建专属挑战；有趣有伴，减肥不难~每日坚持打卡，变瘦变美变帅，指日可待！

手机号绑定教程

1、点击手机上饭橘应用，点击【我的】。

2、点击【账号管理】。

3、点击手机号。

4、点击【立即绑定】。

记录方式设置教程

1、打开饭橘APP，点击右下角【我的】图标进入。

2、在我的页面，点击下方的【系统设置】功能进入。

3、在系统设置页面，点击下方的【记录方式】功能即可更改。

用户评价

饭橘减肥App为我提供了极具科学性的减肥方案。这只可爱的干饭猫陪伴着我，让我养成了健康的生活习惯。我特别喜欢它提供的减肥食谱，让我更好地控制了饮食。而且，App的数据保存功能非常实用，我可以随时查看体重变化和热量积累情况，这对我来说是一个巨大的帮助。总之，饭橘减肥App是一个非常实用的减肥工具，我强烈推荐给所有想要拥有健康身材的朋友。不要犹豫，快来下载体验吧！

更新内容

v1.9.6：

给某些不起眼的小细节来了一场华丽的变身体验

v1.9.2：

1、优化了一些不起眼的小细节

2、提升用户体验