蛋壳健康

这款蛋壳健康app挺适合现代人用的，特别是像我这样长时间坐在办公室、身体状态越来越差的人。它能根据你的亚健康情况制定专属训练计划，还能通过打卡记录进步，感觉挺方便的。最棒的是还有线下1对1评估，专业度很高。

这个app的功能也挺全面的，比如有知识分享区，可以看看健康达人的经验；社区里还能认识志同道合的朋友一起交流，互相鼓励。我还挺喜欢它的健康记录功能，能随时查看自己的改善数据，很有成就感。

用起来也简单，下载安装后就能直接开始使用。课程内容也很丰富，针对不同身体部位都有专门的康复视频课。如果遇到问题还可以在线答疑，专业达人会帮你解答各种健康疑问。

总的来说，这个app对想要改善亚健康状态的人来说是个不错的选择，既方便又实用，希望能坚持下去，让自己变得更健康！

随着快节奏的生活，人们对自己的健康也越来越关注，长时间的工作强度和生活压力让很多人都处于亚健康的状态，这时候就可以使用这款蛋壳健康app，它会针对亚健康体态的人群打造专属的训练计划，用户们可以直接在平台内进行训练的打卡，通过不断的训练可以帮助改善身体特征，矫正体态。此外其中也有1对1的线下评估指导，给大家带来更好的帮助。

应用特色

【知识分享】

关注健康达人的小知识分享，帮你分析健康情况及训练经验交流。

【互动交流】

社区内找到跟你情况相似的蛋友，沟通交流，共同成长。

【健康记录】

记录自己的健康经历，让自己的身体校正数据可以快速的记录下来。

【在线答疑】

专业的健康达人会在线为您答疑解惑，解答各种健康问题。

使用说明

1、下载并安装蛋壳健康软件后，单击启动，正式进入软件后，首先在首页的社区广场功能里有许多达人在此分享心得，其次你也可以在这里评论，或分享心得。

2、之后针对不同身体部位的康复服务视频课，能够有效改善办公室人群亚健康体态。期间你也可以在这里进行搜索。

3、在蛋壳健康的课程栏里，用户需要先进行登录，然后才能才看；

登录过程，前往“我的”，在这里点击登录，

在这里输入手机号码进行登录，如果还没有账号的朋友，需先点击注册，如图：

注册方式：

手机注册：在这里输入手机号码，验证码即可；

账号注册：输入邮箱地址，输入密码完成注册。

更新内容

v4.8.0：

- 增加线下预约板块

v4.6.15：

提升体验，修复部分问题。

v4.6.9：

- 增加自我评估功能

- 首页调整