Strong

这款Strong安卓高级版健身应用看起来真的很不错！首先，界面清爽，操作简单，登录后就能用很多功能，比如锻炼提醒、记录每次训练情况等等，感觉挺方便的。最让我觉得实用的是可以自定义训练方案，还能添加动画视频指导，这样在家也能跟着学了。统计功能也很强大，能显示进步数据和重量计算，还有图表分析，直观又专业。

另外，软件支持多种训练类型，像自重训练、持续时间训练这些都有覆盖，还内置了倒计时工具，省得自己看手机了。数据备份到云端的功能也很贴心，不怕丢失。最棒的是它还能记录体重和其他生命体征，同步到Google Fit，方便长期追踪健康状况。

总的来说，这个应用功能全面，适合各种健身水平的人使用。对于我这种偶尔健身的人来说，设置目标和提醒功能特别实用，能更好地坚持锻炼。界面设计也挺清爽的，不会有太多广告或复杂选项，用起来很舒服。强烈推荐给喜欢在家健身又不想花太多钱买课程的人！

Strong安卓高级版是一款可以让大家随时随地运动起来的软件，界面清爽，使用方便，登录之后就能够享受到相当全面的服务。贴心的锻炼提醒功能大大方便了用户们的使用，大家也能够在这里记录自己每一次锻炼的情况，更好的了解自己所发生的变化。完整功能的解锁同样可以为大家带来更全面更专业的服务体验，大家还可以设置锻炼目标来努力完成。

软件优势

Google Play 中界面最简洁的健身应用

全方位心肺功能和力量训练——也可自己制定方案！

添加自定义方案并轻松选择切换

大量动画视频演示训练方法

高级统计数据显示您的个人纪录和进步，还可计算出训练重量数据！

内置自动倒计时工具帮助你按时休息

支持多种训练类型，包括辅助自重训练和持续时间训练

将训练组分门别类

超级组/分组运动

通过图表了解自己在重量和 1RM 上的进步

自动备份您的数据同步至云端！

内置人体数据测量工具，记录您的体重和其他生命体征，支持 Google Fit

热身计算器为您提供热身重量建议

通过杠铃计算器了解加重幅度

支持英制（英镑）和公制（公斤）计量单位，也可混合使用

为锻炼添加备注

通过表格方式与好友便捷分享方案和锻炼内容！

以 CSV 格式将所有数据导出到邮件应用中。