OffScreen

这款OffScreen安卓版防沉迷软件真的太实用了！尤其是对于像我这种容易沉迷手机的人来说，简直是救星。它能帮你记录每天用了多少时间玩手机，还能给每个应用单独统计，这样一来我就清楚地知道哪些APP在“偷走”我的时间了。

最让我喜欢的是它的专注模式，番茄钟、倒计时这些功能设计得很人性，而且还有白名单功能，比如学习的时候需要用到查资料，设置一下就能放心用了。每次专注结束后还能生成分享卡片，成就感满满！

软件的提醒功能也很贴心，比如到了设定的时间会震动提醒，防止我无意识地刷手机。特别是熬夜提醒，真的帮我省了不少时间。

总的来说，OffScreen不仅是个好用的防沉迷工具，还能帮我更好地管理时间、提升效率，适合那些想戒掉“手机瘾”的人！

OffScreen安卓版是一款手机防沉迷辅助软件。不得不说现在的手机太有诱惑力了，携带方便，而且几乎什么功能都有，特别是在娱乐方面的玩法也是十分多样，让人总是想去点两下。而这样导致我们会因为沉迷手机而浪费了较多时间。若是经常因为玩手机导致忘记学习，或者过度挤占休息时间的话，那么不如使用这款软件帮助你改正手机依赖症吧！其功能相当强大，这里的番茄钟可以让你更好地规划自己的学习或工作时间，通过劳逸结合的方式让效率更高。软件还会自动记录用户在手机上花费的时间，而且可以为每个应用都独立记录，让你一眼了解自己的时间去哪了！如果你觉得这种程度完全没法改掉自己玩手机的习惯，那么这里也是有更严格的手段的，我们可以设置自己每天可以使用手机的时间上限，或者是拿起手机次数的限制，还有不要熬夜提醒等功能。

软件介绍

日常生活中，大多数人有轻微甚至严重的「手机依赖症」，我们无时无刻盯着手机，不断地一边走路一边刷着朋友圈微博和抖音，没日没夜打游戏，通宵追着各种电视剧，被各种消息通知频繁地干扰，从早上睁开眼关掉闹钟开始，到晚上放下手机关掉台灯，在手机上我们花了太多时间，甚至有时候即使我们没有收到消息，也会时不时看下手机。

如果你正在被「手机上瘾」分散着你的注意力，从而影响了你的工作和学习进度，不如试一试 OffScreen, 它是系统自带「屏幕时间」的完美搭档。

OffScreen 不仅可以帮你从更人性化的维度来分析你的屏幕使用时间，还可以通过自带的专注工具帮你集中注意力，防止沉迷手机。

软件功能

一、人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己

• 统计你的每日拿起次数，平均查看时长，每日第一次拿起时间，最后一次放下时间，最长锁屏时长，最长连续使用和睡眠时长

• 每日动态，用时间轴展示每日使用手机情况

• 设定限额，限制每日使用时间

二、专注计时器

• 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式

• 支持普通、严格模式帮你保持注意力

• 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人

• 专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中

• 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单

• 创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等

• 支持白噪音、翻页钟

三、可视化数据

• 按 一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据

• 查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间

• 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

四、拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标

• 屏幕使用时间提醒

• 连续使用手机提醒

• 拿起次数提醒

• 熬夜催促睡觉提醒

• 每日总结和每周总结提醒

五、应用限额

• 给应用设置使用限额，不沉迷

• 超过限额禁止使用

软件特色

1、通过锁屏设置，帮助保持注意力，快速完成工作、学习等；

2、在锁屏时间结束时，通过振动或响铃的方式提醒，快速知晓信息；

3、可视化数据整理，方便用户在平台查看统计的手机使用数据；

4、能够以日、周、月等为单位，分别查看统计的数据，了解详情；

5、拥有熬夜提醒功能，自定义设置时间，超过指定时间，自动提醒；

6、记录了各款应用程序的使用情况，有着详细的使用时长数据；

软件亮点

1、屏幕使用时间、应用程序使用时间等都有记录，可分类查看；

2、通过数据整理的方式，方便根据数据智能分析，掌握玩手机情况；

3、助力有需求的用户轻松戒掉“手机瘾”，控制手机使用时长；

4、随时可在平台查看统计的历史数据，还能根据需求，选择性查看；

5、自定义进行任务标签设置，还能添加任务时间，方便专心做任务；

6、设置应用程序白名单，方便使用软件查资料、查字典等，不影响使用；

使用说明

1、进入软件的防沉迷设置中心，自定义添加任务信息

2、在制作任务方案的时候，可设置时间、应用白名单等

3、在做任务的过程中，智能锁屏，防止中途偷看手机

4、如果在学习、工作时想要查询资料，可自由使用手机

5、您只需要在进行任务设置的时候，添加相应的白名单即可

6、在任务结束后，根据设置的提醒模式，智能提醒

常见问题

1、OffScreen与系统屏幕使用时间有什么区别？

OffScreen是系统「屏幕使用时间」的完美搭档，不仅可以帮助你从更人性化的维度分析你的屏幕使用时间，还可以通过翻转手机帮助你集中注意力，防止沉迷手机。设计精美的卡片也更适合分享哦！

2、为什么OffScreen统计数据不够准确？

为了准确的统计设备的屏幕使用时间并及时的通知你已经接近或超过限额，请确定OffScreen始终保持在后台运行。

3、OffScreen耗电吗？

不，正常情况一天内，测试者使用屏幕7小时，OffScreen保持后台运行24小时，在电池界面的耗电量不会超过5%。电池界面的耗电百分比是根据总耗电量决定的，如果OffScreen帮助你更少的使用屏幕，它的百分比会变得更高，但实际值不会改变。

4、OffScreen可以统计不同应用的使用时间吗？

对于iOS用户来说，不行。由于系统限制，我们目前还没有找到合适的方法统计在每个应用上花费的时间。但未来我们会继续探索。

对于Android用户来说，可以。在屏幕使用时间中点击右上角统计按钮即可查看不同应用的使用时长，还可以为单个应用设置限额以及个性化的提示语。

怎么登录

1、在设置页面点击“了解更多”这一块区域

2、然后就会看到登录按钮了，点击登录

3、接着输入账号密码即可，没有账号的话可以使用注册功能先注册一个账号

更新内容

v1.2.3：

更稳定、更优质，邀您一起体验。

v1.2.2：

- 问题修复及优化。