极简戒手机

这篇文章主要介绍了一款名为“极简戒手机”的专注管理软件，它的功能非常强大，可以帮助用户摆脱手机干扰，提高学习和工作效率。软件支持多种专注模式，比如番茄工作法、监督玩机和睡眠计划等，并且能够通过时光轴形式查看每天的计划，完成设定后还会强制执行，帮助用户快速进入专注状态。

文中详细列举了这款软件的特色、亮点和优势。它的特色包括手机使用时长统计、应用耗时历史查阅、目标设定以及任务提醒等功能；亮点则体现在任务精准启动、多任务管理、锁屏时长设置等方面；优势则在于帮助用户远离手机诱惑，提高自律性，并且支持多种学习场景，比如备考、工作和保护视力等。

软件功能方面，它能够一键锁屏，屏蔽所有应用、聊天软件、视频、游戏和网页，防止用户分心。同时，还能统计每个程序的使用时间，帮助用户了解自己的习惯。更新内容部分提到了多个版本的改进，比如优化了内存占用、新增了智能省电算法以及修复了一些功能问题。

作为一名需要经常专注学习和工作的用户，我觉得这款软件真的很有用。尤其是它的强制锁屏功能，可以让我远离手机的诱惑，避免拖延和分心。通过统计使用时长和耗时历史，我还能更好地了解自己的习惯，并进行调整。总体来说，这是一款非常实用的时间管理工具，值得推荐给那些想要提高效率、远离手机干扰的人。

极简戒手机是一款非常实用的专注管理软件，若是担心自己在学习、工作时经常被手机吸引的话，那么不如使用这款软件帮助你摆脱手机干扰吧！其可支持多种强制专注任务，例如番茄工作、监督玩机、睡眠计划等，轻松设定计划，并能以时光轴形式查看每天计划，完成设定后到点强制执行，让你快速进入专注状态！

软件特色

1、手机使用时长统计，能够清楚掌握手机的使用频率；

2、掌握每一个应用的使用时长和耗时历史，迅速即可查阅数据；

3、设定自己的目标，打造专属的任务类型和设置内容；

4、支持任务开始设置，开启任务的提醒即可快速启动；

5、使用数值统计，能够清楚查阅到展示出来的使用时间；

6、和昨天的使用数据即可快速对比，数据一目了然；

软件亮点

1、该应用的任务状态精准，随时都能启动任务；

2、同时即可添加多个任务，多种任务实时掌握在手中；

3、强制设置锁屏时长，隔离手机，提高用户的专注力；

4、随时都能合理的安排自己的时间，随时设置手机使用情况；

5、昨日和前天的使用历史都能看到，轻松对比专注；

6、使用统计更清楚，采用数据的方式呈现使用时间更明了；

软件优势

1、极简戒手机app，让你不做手机控;

2、极简戒手机app列清单，让您打卡、专注每一件事;

3、高效、自律，远离手机，极简戒手机app助你完成学霸模式;

4、期中期末、四六级、考研学习、专心工作、保护视力，一键开启。

软件功能

1、极简戒手机app一键锁屏将所有应用、聊天软件、视频、游戏、网页统统屏蔽。

2、不会再因为玩手机熬夜、拖延耽误工作学习，身体也不会被掏空。

3、在未锁定手机状态下，极简戒手机app可以查看完整的手机使用时长统计。

4、极简戒手机app帮助用户锁住手机，远离手机诱惑，摆脱手机依赖。

使用说明

1、点击就能浏览到所有的任务需求，查看历史

2、添加自己的任务，编辑任务内容即可保存

3、查看任务计时情况，极速查阅任务的进展

4、实时阅览近期的手机使用情况，立即即可对比数据

5、查看统计的手机使用数据，极速阅览信息

6、用户能够清楚的看到在每一个程序上花费的时间

更新内容

v1.2.8.0：

一键锁机，定时锁手机，防止沉迷手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

一起来锁机，远离手机诱惑吧

【修复】减少内存占用

v1.2.7.0：

一键锁机，定时锁手机，防止沉迷手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

一起来锁机，远离手机诱惑吧

【新增】屏保中可以增强任务强度，在自控力中开启

【新增】悬浮窗展开状态中可以显示回到屏保的按钮

【优化】在等待1分钟关闭任务的期间，可以关闭屏幕等待

【优化】在屏保覆盖系统锁屏，且系统未解锁时启动白名单，提示先解锁

【优化】登录状态失效重新登录时，不抵扣戒机保证金

【修复】关闭使用量权限后一直检测不到的问题

【修复】内置屏保白名单占用白名单数量的问题

【修复】正计时番茄暂停后可能无法恢复的问题

v1.2.6.0：

一键锁机，定时锁手机，防止沉迷手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

一起来锁机，远离手机诱惑吧

【新增】智能省电算法，重度使用耗电减少50%，轻度使用减少90%

【新增】可设置屏保中中止音频/视频播放

【新增】可设置微信/QQ在语音/视频通话时自动加白名单

【新增】屏保中媒体音量强制静音，解决一些音频无法停止播放的问题，在屏保强度设置中可开启

【新增】新增名言警句、我的目标、快速番茄、使用统计的的桌面小控件

【优化】强力屏保的夜间模式显示

【优化】屏保结束时的通知和弹窗逻辑

【修复】番茄铃声类型设置可能不生效的问题

【修复】同时监督累计玩机和连续玩机时，可能会反复触发屏保的问题

【修复】重启后，监督连续玩机屏保就跳过的问题

v1.2.5.0：

一键锁机，定时锁手机，防止沉迷手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

一起来锁机，远离手机诱惑吧

【优化】检测小窗和关闭小窗的逻辑

【优化】首页显示学习任务的入口

【优化】任务统计的折线图

【修复】已暂停APP监督时长是全天时长的问题

【修复】通知栏不显示监督任务详情的问题

【修复】Android 15屏保时可能崩溃的问题

v1.2.4.0：

一键锁机，定时锁手机，防止沉迷手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

一起来锁机，远离手机诱惑吧

【优化】APP分类页面的打开速度

【修复】每日使用统计，可能无法查看当天的统计的问题