宜准跑步

宜准跑步APP是一款为安卓用户设计的智能手表配对应用，主要功能是连接宜准跑步手表并查看运动和身体数据，比如心率、消耗等信息。软件界面简洁，操作方便，支持一键开始运动，并提供多个训练计划供不同阶段的跑者选择。

让我觉得挺实用的是它的数据分析功能，能从多角度分析跑步情况，还能将数据同步到Keep和微信运动，方便分享和查看。特别是同步微信步数的功能，虽然需要手动绑定，但以后就能自动更新了。

使用过程中最方便的是智能连接功能，省去了很多手动操作的麻烦。不过，刚开始用的时候可能会有点困惑，比如怎么同步数据或者设置个人信息，这时候得仔细看教程。

总体来说，这款APP对跑步爱好者挺友好的，特别是它的个性化设置和数据分析功能，让我能更好地了解自己的运动状态，并根据建议调整训练计划。

宜准跑步app是一款安卓智能手表配对应用，该软件能快速连接宜准跑步手表，并查看到多项运动和身体信息，包含实时的心率和其他指标，以及运动后的消耗、体能等统计信息，让你全方面了解运动状态。

软件介绍

宜准跑步旨在为用户提供纯粹的跑步享受。

软件功能

【心率监测】跑中实时心率监测，掌控运动强度；

【一键运动】启动应用自动连接装备，一键开始运动；

【指标体系】从最大摄氧量、体能评分、乳酸阈值心率、运动效果4个指标中分析跑者跑步的情况；

【智能连接】与宜准装备自动连接、同步，省事又省心；

【训练计划】设立了多个训练计划，供不同阶段的跑者选择。

宜准，随心而动！

(支持设备类型：E1-hr；C1；C1B；S6；E2；T958。)

适用机型：安卓4.3及以上版本

软件特色

1、个人账户信息：可设置账户名称、身高、体重、步长等个人信息。

2、设备管理：添加设备、删除设备。可对设备名称进行修改。

3、数据同步：完成数据与手表的同步，包括网络授时、各种参数、运动数据等。

4、运动计划设置：可设置运动计划、运动目标等运动基本参数。

5、提醒设置：久坐提醒、运动提醒、来电提醒、生日提醒、整点报时、闹铃提醒。

6、运动数据：运动数据可视化分析(可按日、按月统计分析)。G-跑步者：轨迹、距离、卡路里。

7、分享：运动数据可分享到微博、微信、EZON圈子等社交平台上。

8、圈子：可发布说说、分享运动数据。

9、信息中心：根据运动数据分析并提供运动方案及运动饮食等建议。

怎么看心率

1.运动结束后，在第一主页中点击中间的数据（6KM），进入数据总览页，可查看所有上传的运动数据。

2.点击第一条数据，可进入直观查看具体运动数据。

3.从左到右分别是概况、图标、分段三个分页面。

4.点击图中的心率圈（红色箭头处），可以查看心率、配速、步频三个数据的曲线图，以及他们两两复合比对的情况。

5.滑动圆圈，可查看过程中任何一个节点的心率数据。

6.心率与配速。

7.心率与步频。

8.配速与步频。

怎么同步keep

1.下载/更新Keep与宜准跑步，注册/登录，选择［我］>连接应用和设备

2.选择［宜准跑表］

3.点击[去连接]后，输入宜准跑步的账号密码

4.绑定成功后，数据即可同步

5.同步后的数据可在[训练]>的数据中查看。

6. 也可以在[我]>数据中心里查看。

tips：绑定一次即可，以后的手表中数据同步至宜准跑步后，只需打开Keep，在[训练]中刷新即可。

怎么同步到微信运动

1、关注宜准跑步微信公众号

2、绑定设备

3、在app中我的-微信步数排行榜中，进行绑定。

PS：绑定账号后，新同步的步数才会同步到微信，也就是说，要等下次跑步数据同步后就能正常到微信运动了

常见问题

宜准跑步APP如何绑定手表?

首先开启手表(长按手表右键)与手机(在设置里打开蓝牙开关)的蓝牙;

登录APP，初次使用时可见首页提示“请先绑定你的EZON手表”;

点击“绑定”按钮搜索蓝牙设备，搜索完成后选择设备名称，进入连接状态，当手机上出现配对码输入框时，手表上也相应出现配对码，将配对码输入至提示框里点击确定，完成配对，并自动同步数据。

也可以进入“设置”>“我的设备”>“添加设备”来添加新设备。

为什么手表电量耗尽关机后进行充电，充电完成后不能操作按键，且一直显示蓝牙传输画面?

手表软件设定掉电关机后充电开机，手表将回到初始状态。出现此种情况时，请开启手机蓝牙功能，打开EZON APP(宜准运动)，将手表靠近手机，手表会自动与APP连接并同步时间和设置，完成后即可正常使用。手表在出现低电提示时，及时充电，即可避免手表回到初始状态。

为什么未处在步行、跑步状态手表也会计步?

手表通过感应步行中手臂摆动的加速度来计算步数。连续的手部动作会干扰计步，如开车、游泳等。

更新内容

v4.8.4release.build(347)：

1、运动数据展示优化；

2、修复已知bug；