漫芽糖助眠app

软件特色

1、重拾对生活对工作的热爱，活出喜欢的自己；

2、内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香；

3、改善睡眠，减压放松，提升专注，管理情绪、增加创造力，让自己思维更清晰；

4、从大自然与冥想中获得灵感，在软件中提供了自然声音、冥想练习等音频内容，帮助你从快节奏的生活缓慢下来，让你快速的进入睡眠的状态——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠质量。

漫芽糖助眠app怎么使用

1、点击右下角的音符图标

2、选择自己喜欢的声音，点击确定

3、点击右上角指南针图标

4、可以设置定时功能

使用场景

1、入睡困难，受失眠困扰的人群；

2、有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人群；

3、焦虑或疲惫感侵袭，需要放松心灵的人；

4、想要想成科学睡眠习惯，规律作息的人

适用人群

各种声音控：雨声、火炉燃柴声等

失眠困扰，需要助眠音乐辅助睡眠的人群

对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠

因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

受工作压力，学业压力，有倾诉需求的高压人群

轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）